摘要：
劈叉和拉丁有多疼？我11岁了，想学拉丁舞，还算晚吗？没有舞蹈基础。拉丁舞要劈叉和下腰吗？关于拉丁舞，你可能不知道的事？劈叉和拉丁有多疼？劈叉和跳拉丁在刚开始练习的时候确实可能会比较... 劈叉和拉丁有多疼？
跳拉丁时，一些动作需要较强的肌肉力量和灵活性，也可能会带来一些酸痛感。
但疼痛也是成长的一部分呀，随着不断练习，身体会逐渐适应，疼痛也会慢慢减轻的
我11岁了，想学拉丁舞，还算晚吗？没有舞蹈基础。拉丁舞要劈叉和下腰吗？
年龄很合适哈！没有基础也没关系、老师其实更喜欢教一张白纸的，可塑性更强！如果只是陶冶情操有个一技之长，当***好是不要求横竖叉下腰的技巧性动作的。既是是参加比赛也可以设计的套路避开你不擅长的这部分！当然如果要走专业路线，或者参加竞技，能够下腰劈叉就更好啦，景上添花'拉丁舞是新兴舞种也是流行趋势。看起来很难，其实只要基础打好，学起来就很快了。任何的花式套路都是在基础动作上演变而来的！而且拉丁舞非常的塑形体，小女孩男孩跳拉丁后的气质是非常好的。十分挺拔。
（图片来源网络，侵删）
关于拉丁舞，你可能不知道的事？
拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。
2、学习拉丁舞易使孩子扭伤
（图片来源网络，侵删）
育儿专家特别提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。
3、学习拉丁舞容易导致孩子残疾
其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习拉丁舞一般一周1～2次为宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次学习拉丁舞的时长也是不尽相同的。收起
