摘要：
想知道大家，为什么会学芭蕾？为什么家长喜欢让孩子学习舞蹈，在学舞蹈中到底能得到什么？想知道大家，为什么会学芭蕾？谢邀答，这个问题问的好，我们知道芭蕾是一种人们非常喜爱的舞蹈表现形式... 想知道大家，为什么会学芭蕾？
谢邀答，这个问题问的好，我们知道芭蕾是一种人们非常喜爱的舞蹈表现形式。舞者在舞台上所展现的优美舞姿和娇美身材无不给观众，带来视觉上的冲击和美的享受。因此人们在欣赏芭蕾舞的同时，还欣赏舞者的天鹅颈、天鹅臂、天鹅腿，和挺拔优美的身体线条以及高贵优雅的气质。视她们为心目中，女神级的最高境界。在美好生活的今天，广大女性朋友已不在满足丰衣足食后的现状。而是开始注重自身的文化艺术修养，和内外兼修的气质，因此很多人去学习芭蕾了。
为什么会选择学习芭蕾？因为芭蕾形体训练，是一种覆盖全身每一部位的训练模式。从而就是在这种近乎死板的训练模式下，除了造就了世界上无数的优秀舞蹈***和舞者外，如果普通人也热爱舞蹈的话。并能坚持用芭蕾形体训练的方式，对自己进行训练。除了要搞专业必须从儿时学起外，也会为学习其它舞蹈打下良好的基础条件，同时也能大大改变自己的外在气质条件的。
我就是一个受过芭蕾形体训练的受益者。退休后有时间了，出于对芭蕾的热爱，我用了有五年多的时间，在专业老师的指导下进行了不间断的专业的形体芭蕾训练和学习。五年多下来，除了能表演芭蕾舞剧小片段和小舞蹈外。沒想到让我意外得到最大收获的就是。我和自己原来比，整个人的精神面貌和外在气质都发生了巨大的变化。在单位工作时坐办公室，养成了弯腰驼背的毛病。站不直，人显得沒有精气神。而现在的我通过芭蕾形体训练，除了让我为表演其它舞蹈打下了良好基础外，六十多岁仍然保持着娇好的身材。还越发增添了更多的自信和高雅的气质。那么我是怎样进行芭蕾形体训练的呢？
一、把杆训练，首先是用一到五位脚站位。此时要挺胸、抬头收腹、提臀。通过站位练习，久而久之促使你养成良好的站姿，和高雅的气质，然后是手位练习，一至六位手，通过手位的练习，使你通过你的抬手与眼神的配合让你更多一份优雅。
二、通过把扞的擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈、单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿、这些训练会使你的脊柱、臀、脚踝具有灵活性，在走起路来时会很轻盈自在。同样也会在完成以上动作的同时让你的肩颈，和手臂有所伸展。这样也会使你在表演其它舞种舞蹈时显得更优美、大气。人也会显得很有气质。
三、下叉的练习，有横叉、竖叉。如果把横、竖胯都打开了，这个动作做到位了，那你就起到了韧带拉伸的效果，增加了身体的柔韧性，使人显得有朝气、年轻。
四、中间练习，这就是通过把上训练和垫子上练习后，在地面上用一些芭蕾的基本动作，去完成一些小组合。从而提高你对芭蕾的表现力和美感。也使你在生活中会多一些优雅。
以上这些芭蕾形体训练是一些最基础的训练，看似简单，但如果沒有不怕吃苦，不怕疼的态度，和持之以恒的精神。要达到提升自己的舞蹈水平，和保持娇美身材也只是一句空话罢了。我的实践经验证明了，功到自然成。只有我们坚持并努力了，那个有收获感的人，真的就是你自已了。因为通过芭蕾形体的训练，你让别人看到了不一样的你！有想打好舞蹈基础和提升自己气质的女性朋友，不管你是多大年龄段的人。去学芭蕾，用芭蕾形体训练的方法去美化自己吧！
(图文原创)
为什么家长喜欢让孩子学习舞蹈，在学舞蹈中到底能得到什么？
1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过少儿舞蹈培训(如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：骗儿舞蹈也需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：少儿舞蹈是通过音乐、动作、[_a***_]、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。核心力量加强练习8、培养自信心：少儿舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。核心力量练习9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
