摘要：
芭蕾舞的基本功一般要学多久？芭蕾舞连裤袜厚度！有多厚？160身高可以学跳舞吗？芭蕾舞的基本功一般要学多久？芭蕾舞基本功一般要学2-4年方能体现出芭蕾舞者的气质。压腿这是舞蹈基础训练... 芭蕾舞的基本功一般要学多久？
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求
芭蕾舞连裤袜厚度！有多厚？
30d的连裤袜有0.5mm厚。30d连***属于夏天穿的袜子了，可以透出皮肤。一般夏天可选用超薄的5D-40D。
春秋季节可选用50D、80D、120D、150D，冬季可选用300D以上特厚保暖的天鹅绒袜。1800D的厚度基本上与普通秋裤差不多，6800D的厚度和厚的羊绒裤差不多。
D的含义 :是Denari的简称，是指袜子纤维的纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少D. D表明了纤维的粗细，数目越大表示袜子越厚。 目前市场上能看到的***中，分5D 6D 8D“薄到底”、10D超薄、15D超薄、50D、80D、 120D、150D、300D到2000D 2200D不等,有的 保暖 ***甚至达到了5800D。 一般来说 夏天 可选用超薄天鹅绒的，或者包芯丝,包芯丝都是薄型的，相当于20D的天鹅绒的厚度 春秋季节 可选用50D、80D、120D、150D加厚的， 冬季 可选用300D、500D、800D、1200D、1800D、2000D、2200D 2800D 5600D等特厚保暖的天鹅绒袜。 500D 800D 1200D的厚度基本上与普通棉毛裤差不多。1800D 2000D 2200D的厚度和两层秋裤的厚度差不多,5600D的***厚度和一般的羊毛裤差不多.
160身高可以学跳舞吗？
1. 这个身高并不是问题，如果你觉得太矮那可能是内心不自信造成的怀疑。
2. 像很多青年舞蹈家比如谢欣，黄豆豆等，都没过一米六和一米七。
3. 身高矮的优势也非常大，比如跳民族舞维族舞蹈，藏族舞蹈，彝族舞蹈，佤族舞蹈等特别有张力和灵动性。
160身高可以学跳舞吗？
舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的意志，增强体质，还能培养我们的气质，更重要的是收获快乐！
好了，这个问题主要从两方面来看：
只要是喜欢跳舞，身高不是问题。
舞蹈与年龄有很密切的关系，而且重要。
1、走职业化道路。
当你想学舞蹈时，第一反应应该是：踮脚尖会很疼，脚会不会变形；或者是：想象自己旋转跳跃随心舞动的状态；或者是：身高不够，身体僵硬，一字马简直想都不敢想……
那实际上，舞蹈课是什么样的呢？以芭蕾为例我们借用王者荣耀的进阶模式帮助大家了解成人芭蕾学习路径。
初学芭蕾的人，相当于王者荣耀中的倔强青铜，超过50%的时间都在地面完成，坐着躺着或者趴着。
我们需要在一段时间内，通过地面练习来掌握芭蕾的用力。就像学英语，我们需要从字母开始识记，芭蕾课也是这样，首先需要掌握觉察与支配身体的能力与控制能力。
所以旋转跳跃、足尖受累，一字马什么的都是好久以后的事情，入门阶段，我们主要任务是了解自己的身体，知道维持一个挺拔的姿态应该怎样去发力。
