摘要：
怎样让自己气质更好？怎样让自己气质更好？想提升自己的气质，需要做到以下几点：第一，一定要有良好的作息习惯，良好的作息习惯，可以让你得到充分的休息，改变整个人的气色第二，需要坚持运动... 怎样让自己气质更好？
想提升自己的气质，需要做到以下几点：
第一，一定要有良好的作息习惯，良好的作息习惯，可以让你得到充分的休息，改变整个人的气色
第二，需要坚持运动，运动拉伸可以改变人的整个精神面貌，可以多做背部运动，改掉驼背的习惯，如果拥有一个美背，气质这一块可以捏的死死的～
第三，需要会穿衣搭配，衣服的款式不需要很新潮，但是一定要适合自己，并且搭配一定要让人觉得舒服
第四，需要会简单的化妆，可以在网上跟着教程学习妆容，做一个精致的girl～
第五，一个人气质的提升除了外在方面，内在也需要提升，多看书，可以学习一些技能提升自己～从内而外的发散你的气质～
气场这玩艺儿，看不见，摸不着，好象挺玄，但却真实存在，否则那些明星大腕一出场，怎么会给人眼前一亮的感觉，那就是气场哦，老派说法叫气质。
其实气质离咱老百姓并不遥远，做到这三点，则你有我有全都有了。
一，古话说相有心生，拥有自信的心态，即使到老都会有那么股精气神；
二，腹有诗书气自华，多给自己充充电，活到老学到老，冻龄哥的父亲今年86岁了，还在学拍DV、玩短视频、研究电商，老爷子到什么时候都透着那么股儒雅之气，这就是修为的力量；
三，到什么年纪都不要放弃对时尚的追求，气蕴于内而形于外，从发型、服装、饰品、妆容到配搭，都要做一个精致的仙女和男神，冻龄哥52岁常被人夸象30岁，哥只想弱弱地说一声，咱时尚界混饭吃的，当以身作则不是[大笑]
我认为要气质更好，需要有外在美和内在美两方面修炼打造下点功夫。 这二者既是两方面，又是相互的。
其一，外在美不可缺少。我们看一个人第一眼看的是外表，除长相外，全身穿着打扮干净整齐是前提，如果这个人再懂得找到适合的颜色款式服饰修饰自己，使其更具美感，那就要通过学习点美术方面基础知识以及其他知识来提高对美的认知，否则就易出现从上到下是名牌，或者全身五颜六色搭配，但却没有一点美感的状况。这样说，外在美也需要内在方面的学习来提高。
其二，内在美包括一个人的道德品质，个人学识修养、内心善良等等，这些修炼，需各方面知识的学习来提升，读书也是其中很好的学习方法之一。如果一个人内在不美，他一定也会表现出在言谈举止的外在行为方面，让人感觉到不美。
如果一个人具备了以上讲的外在与内在美，这个人就会是一个气质好、优雅大方得体的人。下面我提供几张我自己的生活照，我是个美术老师，一个画画的女人，自认为还算得上优雅得体吧，谢谢关注！
我认为气质是一种内在的美，是一种修养，一种思想境界，它包含着人体内在的精,气,神,气质就是一个人内在的思想涵养，品德修养经过长期的磨练的体现，气质好的人给人以亲切，舒适，温馨，睿智，敏锐等等的感觉。腹有诗书气自华，气质好的人都有自律的生活规律，平时也注重自己的思想品德修养的培养，有着积极向上的生活态度，平时很喜欢读读书，听听音乐，做做等等，不断增加自己的正能量，严肃，只有这些充满正能量元素的人，自身的气质才会越来越好，他们有高瞻远瞩的视野，心胸宽广的心态，他们眼里的世界是非常清新美丽的，似想,达到这种思想境界的人,内心的气质会越来越好，这是经过长期的思想品德修养的培育种植出来的美好气质。
