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本篇文章给大家谈谈中街舞教学，以及街舞教学软件对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、街舞托马斯基础教学2、... 本篇文章给大家谈谈中街舞教学，以及街舞教学软件对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、街舞托马斯基础教学
- 2、怎么跳街舞??
- 3、街舞的基本动作教学有哪些?
- 4、街舞基础教学
- 5、浅谈街舞教学
街舞托马斯基础教学
托马斯全旋是一项需要精细技巧和力量的街舞动作。要成功完成，首先要确保你的基础姿势正确。双脚张开，左手撑地，左脚扫向右脚跟，同时右脚踢高，保持腰挺直。这个阶段的关键在于臂力、脚的圆滑动作和时机把握。练托马斯时，臂力和腰力的支撑至关重要，脚的动作要像画圆一样，而不是直接踢出。
托马斯在街舞里也是一个大招，你的先把基础的东西练熟，要不很容易受伤的。
托马斯全旋通常需要较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆。主要技术要领是：分开双腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外，别告诉我你撑不住，那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
就是基本功，基本功一定要扎实。这里我可以告诉你一下托马斯的技巧，左腿弯下，右退拉直在左腿后方一点，右手竖直向下放着，然后要右腿要扫一个圆，***也要发力 要转，其实就***发里，右腿往后踢就可以扫一圈了。
以逆时针旋转为例：首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外，别告诉我你撑不住，那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
怎么跳街舞??
跳街舞方法如下： 左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位，此为4拍，1-6共8拍。
：手掌，手指放松自然下垂。2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧 3：肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂 1：手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。
。先练好倒立 这是基本功 2。起步。和排腿（6步）这样才不会被别人说成是杂技 3。这些都可以去百度上去找视频 我就是在那学的``4。记着不要去刻意的去模仿别人的动作 这样只会邯郸学步 到最后什么都不会 还不如有人教`总而言之就是自己怎么舒服怎么跳``5。
街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。
：你要了解一下街舞的各个种类，BREAKINg、popping、Locking、jazz、hiphop、C-walk等等很多种，自己感觉自己的身体素质适合什么，多看看***，感觉自己喜欢什么，这样的话你就可以开始学习了。
街舞的基本动作教学有哪些?
【力量】：包括耐力和爆发力，但这个通常是结合动作一起练习的。关于各舞种自身的基本功，推荐你一套日本早些年拍的***教材，【Dance Style】系列，有Locking、Popping等等，如果想学习Hip-hop基本功，就去看【New School Dictionary】。
左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位，此为4拍，1-6共8拍。
街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力和耐力训练 热身训练］。
儿童街舞入门基本动作头部的练习可以做一些低头和抬头的动作练习，然后脸上保持笑容，释放情绪，伴随着音乐轻微点头。肩部的练习耸肩运动，使头部保持不动，包括耸双肩和耸左肩右肩。熟悉完动作后，放好音乐，让耸肩运动随音乐节奏进行。
AIRSWIPES：开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。BACKSPIN：利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。
街舞基础教学
1、首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉素质。
2、街舞托马斯基础教学训练：首先，至少有一年的舞龄作为基础，有了一定的柔韧和爆发力，才允许练托马斯，否则容易受伤，且事倍功半。一定要坚持拉两腿的韧带，韧带拉不开，再多的努力也是白费。韧带拉倒一定程度，可以开始做起步练习。以右手起步为例，首先右手撑地，左腿弓着，右腿拉直。
3、首先，练习基本功是非常非常重要的，我想不管是街舞还是任何运动都一样， BREAKING的基本功，SIX STEP，NIKE，WINDMILL， 这三样是基础中的基础，找些基础的教学看看，网上有很多；其次，练STYLE的要理解他的含义和风格，简单的说，STYLE就是几个分开的动作连接成一套 完整的动作。
4、第二，良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有很多，比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。
5、【力量】：包括耐力和爆发力，但这个通常是结合动作一起练习的。关于各舞种自身的基本功，推荐你一套日本早些年拍的***教材，【Dance Style】系列，有Locking、Popping等等，如果想学习Hip-hop基本功，就去看【New School Dictionary】。
浅谈街舞教学
1、街舞的教学评价主要是通过教师的判定进行评价的，教师可以组织学生考核比赛，通过学生的动作正确与否、风格准确与否、与音乐节奏的配合度进行评判，看学生是否能够较为流畅的完成整套动作。这样不仅展现了街舞的品格，也为学生供应了一个可以展示自己的舞台，将会有一个非常不错的效应。
2、街舞是青少年时下[_a***_]的一种街头舞蹈，学生都非常喜欢。对此，我经常在课中教学生学习街舞，学生的兴趣很高，学起来也很快，有些班级还把学到的动作用到学校的文艺晚会上，效果还相当的不错。总之，要激发中学生对体育和对体育课的兴趣。首先要加强理论知识的教学，提高弱势群体的健身意识，和体育对人生的积极作用。
3、往期回顾：散记中已经提及拉丁舞的其他篇章，展示了牛仔舞的独特魅力。 牛仔舞的起源：许多人认为牛仔舞起源于美国的牛仔，但实际上，牛仔舞的起源与黑人奴隶文化密切相关。
4、正式进入社团教学阶段：宗旨是让所有热爱跳舞的同学都能身心愉悦。街舞社团招新策划书方案 活动背景 在过去的的一年里，我们HIP-HOP街舞协会在学校有关部门和领导的支持指导下，全体社员共同努力，组织了一系列活动，活动成果得到了广***生的认可和学校的重视，并圆满地完成了所属的各项任务。
5、新社员报通过报名、浅谈对社团看法、面试、审核、试用、录取的流程被我们社团录龋 四 前期准备 收集整理展板，报纸的内容资料，为达到宣传目的要做到面面俱到 ； 如果条件允许，协会请成员向新生展示街舞表演。 宣传部做好宣传海报和宣传工作，活动部帮忙协助。
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