街舞肩部的,街舞肩膀

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街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗?有种街舞是胸部向前挺得叫什么舞?街舞抛物起势下风车如何避免砸肩?街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗?开肩...是可以将肩膀变宽的... 不过不太明显... 要想让肩变宽..多做做俯卧撑吧..做的时候两只手距离离远一点..还能长胸肌呢.. 我刚开始学BREAKIN的时候...
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