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零基础学古典舞初学者入门教学？零基础学古典舞初学者入门教学？步骤/方式1准备位：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对。步骤/方式2插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置步骤/方式3山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部...

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