怎么练UPDOWN啊？怎么练UPDOWN啊？街舞里面的up down就是上、下的意思。 如何练习： 1、最平常的挺缩练习（就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉） 2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习（像打汽的姿势反过来） 3、加上位移的动作左右移动（结合以上两种） 4、然后将缩胸和抬腿同步 街舞的...