减肥期间无法控制食欲，该怎么办？减肥期间无法控制食欲，该怎么办？1:喝热水能有一定的饱腹感。2:短跑冲刺一下，胃就感觉不饿了。3:如果是在家里，家里啥食物都不要有，感觉真想吃东西就赶紧去睡觉，特别是晚上。4:白天的话尽量不待在家里，最好是多呆在外面，例如公园，看看风景看看人，听听音乐。坚持过最初的几...