芭蕾舞腰腿怎么练好,芭蕾舞腰腿怎么练好看 怎样练太极拳蹬脚?怎样练太极拳蹬脚? 你好,网上看到一篇文章,对蹬脚讲述很详细到位,转来与君共享。 蹬脚是太极拳中难度较大的动作之一,不是短时间里能练好的。为了练好这个动作,除了每天多坚持演练几遍太极拳之外,最好每天早上都做一些辅助性的练习,比如:1、前踢腿,可以左右交替进行,踢得越高越好;2...