街舞练风车时怎样把胯和腰抬起来？我转的时候总是磕到胯、总伤？街舞练风车时怎样把胯和腰抬起来？我转的时候总是磕到胯、总伤？你力量转风车应该是没啥问题了，但是起势有问题。1.你的腰和腿抬得太高，导致你后背着地的时候腰就折过去了；2.腿踢得太晚，速度没上去；3。起的一瞬间两条腿就合住了，应该一直把胯锁住，...

街舞风车撞肩？街舞的风车怎么练？街舞中的风车怎么做？街舞风车撞肩？肩旁摔到就是正确的了。 因为要用肩膀接地的嘛 其实实际上我觉得是手往后推的。那种推地往后的感觉 多练练风车启示 支撑点在你的腹部偏右 推地。 你腿要用斜上方的方向甩 起来。左脚用力的向上甩 右脚瞪起来助力街舞的风车怎么练？街舞的风车练...

街舞风车撞肩？练街舞风车肩疼，方法有问题吗？街舞风车撞肩？肩旁摔到就是正确的了。 因为要用肩膀接地的嘛 其实实际上我觉得是手往后推的。那种推地往后的感觉 多练练风车启示 支撑点在你的腹部偏右 推地。 你腿要用斜上方的方向甩 起来。左脚用力的向上甩 右脚瞪起来助力练街舞风车肩疼，方法有问题吗？有问题。...

街舞风车撞肩？练街舞风车肩疼，方法有问题吗？街舞风车撞肩？肩旁摔到就是正确的了。 因为要用肩膀接地的嘛 其实实际上我觉得是手往后推的。那种推地往后的感觉 多练练风车启示 支撑点在你的腹部偏右 推地。 你腿要用斜上方的方向甩 起来。左脚用力的向上甩 右脚瞪起来助力练街舞风车肩疼，方法有问题吗？可能有问...

街舞元年，品牌如何“抱大腿”？街舞风车接圈脚砸地怎么办？街舞风车脚一直碰地怎么办？街舞元年，品牌如何“抱大腿”？街舞元年何来？只是综艺节目把街舞推上台面，炒热了一下，当下街舞的发展已是百花齐放的局面，流行舞，流行现代舞，爵士舞，霹雳舞，锁舞，机械舞，嘻哈，曳步舞，那么多的街舞种类，找准自己的定位创新...

街舞风车砸腰怎么办？街舞风车砸腰怎么办？街舞风车砸腰是因为动作没完成正确导致的，为了避免受伤，首先要加强腰部的保护。可以通过加强核心肌群训练来提高腰部的稳定性和柔韧性，如仰卧起坐、平板支撑等。同时，在进行风车时，要保持身体的平衡和控制，重心转移要稳定。还可以寻求专业教练的指导，学习正确的技巧和姿势，...

街舞刷头风车是谁发明的？跳街舞的风车能接什么？街舞里的风车动作需要韧带很柔软吗？街舞刷头风车是谁发明的？这个估计可无从考证了，刷头风车是风车出现的时候就衍生出的动作，也算是风车的简单版，就像大回环和360，如果非要知道是谁，大概是欧美的街头黑人吧，breaking动作最早的发明者。跳街舞的风车能接什...

街舞风车我能转到一圈了，不会接圈，怎么办啊？怎么接？街舞风车接圈脚砸地怎么办？街舞风车接圈时脚掉怎么办？街舞风车我能转到一圈了，不会接圈，怎么办啊？怎么接？风车起步的时候，新手一般练卡手起步，就是把手放在3角支撑位，然后用脚扫过去那种，下面以左手为例，首先用左手撑着身体，然后左脚往右边方向，斜上方扫...

为什么练街舞风车在转动时腿甩不高？街舞托马斯甩一圈如何接风车？为什么练街舞风车在转动时腿甩不高？腰腹力量不够。做风车时，有两个很基本的点:第一，臂力，因为风车这个动作是用手臂支撑着身体，毫无疑问，手臂是最重要的了！所以要苦练臂力，练体能！第二，腰腹力量！因为风车的动作是腿在空中旋转，而腿的旋转必须靠...

我看街舞有一个动作:就是人平躺在地上，腿台起来，然后向后倒立起来，这个动作叫什么?怎么练？学街舞了以后腿变得很粗，这是为什么呢？有什么方法可以预防吗？街舞风车脚一直碰地怎么办？我看街舞有一个动作:就是人平躺在地上，腿台起来，然后向后倒立起来，这个动作叫什么?怎么练？B-BOY:只要是跳break的都...