女生身高168cm，体重54kg需要减肥吗？关于黄金分割点有什么有趣的说法？我身高180体重195斤，肚子有明显的肥肉，怎么减肥比较合理有效？女生身高168cm，体重54kg需要减肥吗？168/54的身高体重还是挺标准的，建议重心放在塑形，平时可以做一些徒手训练或者力量训练来塑造、改善身材局部的肌肉...