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女人跳麦西来甫基本步？今年过得最舒服的莫过于不被烦人的广场舞吵，大家觉得呢？女人跳麦西来甫基本步？女人需要跳麦西来甫基本步。麦西来甫基本步是拉丁舞中最基础的动作之一，它是舞蹈中的基础，是其他舞蹈动作的基础，跳舞姿态，跳舞感觉的提升和稳定性都跟它有关系。通过跳麦西来甫基本步可以保证跳舞动作的美观和舞蹈...

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少儿芭蕾基本功？我15岁了，想自己在家练一练芭蕾的基本功，要怎样练呢？4岁学芭蕾学些什么基本功？少儿芭蕾基本功？第一，体能训练。您也一定知道，芭蕾需要一定的体能。您可以选择慢跑或者深蹲，蛙跳的形式。几分钟即可。这样做的目的是为了尽量减少不必要的伤害。第二，开度训练。前旁后腿的压法您一定是清楚的，这里...