学舞蹈很痛要怎么坚持？髋关节疼痛，是何原因？怎么治？学舞蹈很痛要怎么坚持？谢邀，学舞蹈很痛怎么坚持呢，只要爱好，自然能想到办法坚持，自古有话，台上一分钟，台下十年功，如果是肌肉痛，跳舞前先做热身，拉伸，肌肉发热后就不痛了，大约坚持一周适应了就不痛了谢邀，暂时的疼痛缓解可以用毛巾热敷大腿内侧。很多不经...

什么样的人适合学古典舞？什么样的人适合学古典舞？想学就学，没有什么适合不适合，只有努力不努力。只要你不是手脚不协调就ok啦。首先，你要坚持练基本功，比如，压腿，压腰之类的，坚持练习。让自己身体更加柔软，古典舞，最重要的就是柔软，如果你身体硬邦邦的，跳起舞来怎么会好看呢？然后，你可以找一些简单的舞蹈，...

孩子四岁学跳舞，怎么教她坚持，上课认真做动作，不吵闹？孩子四岁学跳舞，怎么教她坚持，上课认真做动作，不吵闹？回答问题之前，我先问问学跳舞是孩子自己的选择还是家长的决定？如果是他选的，我相信课堂上他自己肯定会用心的。家长要做的就是做好后勤准备工作。如果孩子是在坚持了一段时间后出现了的懈怠的情况，家长不...

孩子四岁学跳舞，怎么教她坚持，上课认真做动作，不吵闹？孩子四岁学跳舞，怎么教她坚持，上课认真做动作，不吵闹？其实小孩子最大的一个特点就是会非常投入的玩。当孩子将学跳舞，看做是一件很好玩的事情的时候，那么自然会专注认真的坚持下去。首先说说怎么让孩子坚持不管是学跳舞还是学其他的兴趣班，都会经历瓶颈期。这...

放弃的鸡娃项目和现在还在坚持的鸡娃项目，你觉得哪些更值得？放弃的鸡娃项目和现在还在坚持的鸡娃项目，你觉得哪些更值得？目前六年级，初一。坚持了一段时日放弃了的：1、武术：4-5岁。从一个笨嘟嘟的娃锻炼成了中等体育娃。2、足球：6-8岁课外坚持了2年多，后来机构招生不够散了。学校上过半个学期，因为太调皮...

大妈跳的广场舞可以减肥吗？大妈跳的广场舞可以减肥吗？本人跳广场舞己近二十年了。虽然减肥效果不是太明显（对我自己而言）。但身体的柔韧性比同龄人要好的多！而且很少去医院看医生。参加广场舞活动，首先要认真学习听懂音乐。其次要手脚协调。有几个别的学舞之人就听不懂音乐里的鼓点，所以就出现手脚不协调的现像，总跟...

深蹲和提肛的动作是怎样的？深蹲和提肛的动作是怎样的？深蹲和提肛的动作对男人有效增强自身免疫力及提升男性性功能。对女性有促进欲望的同时还有效保持身材紧致、臀部更浑圆，通肠胃防便秘的功效。本人每天50个深蹲，100次踮脚尖同步做提肛动作，亲测有效。先说深蹲这个动作的基本要领，男女基本一样的，不同的是手部...

放弃的鸡娃项目和现在还在坚持的鸡娃项目，你觉得哪些更值得？放弃的鸡娃项目和现在还在坚持的鸡娃项目，你觉得哪些更值得？放弃的：1.电钢琴：这个是真的需要家长陪练的，学习的两年期间，有半年我的工作比较忙，虽然家里买了电钢，但没空陪练，学的越来越难，后期开始跟不上，最终放弃。2.跆拳道：本着锻炼身体的目的...

女生有哪些习惯长期坚持下来会变美？女生有哪些习惯长期坚持下来会变美？变美，关注重点：头发，皮肤，身材，体态，气质，心情。1、早起一杯温开水。2、每天补充足量水，少喝冰水。3、每天都吃早餐，早餐吃好一点。4、每天坚持30分钟运动，强身健体。5、坚持早睡早起，对身体好，还能变美。6、用温水刷牙，刷牙时间...

怎样坚持运动？怎样坚持运动？主要是要养成个习惯。最好是选择一个群体性的项目，几个人一起结伴参加，即便自己有惰性的时候，别人也会牵着你一块去，比如说乒乓球，羽毛球。如果是习惯自己运动，最好选择一个适合自己的项目，自己要喜欢，运动量还不是特别大，不要给自己设置太高的目标，坚持就好。加油💪为什么要锻炼？锻...