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说说你对街舞的认识和看法？街舞是怎么火起来的？说说你对街舞的认识和看法？首先说优点：1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉3、提...

跳爵士舞有什么好处呢？学爵士舞有哪些好处，哪些坏处？跳爵士舞有什么好处呢？爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果...

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跳拉丁舞腿会变粗吗？跳拉丁舞腿会变粗吗？跳拉丁舞会让小腿变粗吗？跳拉丁舞腿会变粗吗？跳拉丁舞不会让腿变粗，但需要正确方法和注意事项：1. 正确方法很重要：拉丁舞需要在老师指导下跳，正确的方法可以避免腿部变粗的可能。2. 拉丁舞有减肥效果：拉丁舞需要大幅度的动作转换，能够消耗脂肪，达到减肥的效果。3....

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