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爵士舞一天能瘦几斤？跳爵士舞一个小时能消耗多少脂肪呀？学爵士舞有哪些好处，哪些坏处？爵士舞一天能瘦几斤？跳爵士舞是一种有氧运动，可以帮助减肥，但减肥的效果取决于个人的身体状况和饮食习惯。一般来说，每天跳3-4小时的爵士舞，可以消耗较多的热量，有助于减轻体重和塑造身材。如果坚持的话，也许一个月可以瘦4...

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