腹肌不练会消失吗？腹肌不练会消失吗？腹肌不练会消失吗？会消失，尤其是在停止训炼，不注意饮食控制之后。腹肌练出来，不是容易的事，要经过长期有效的有氧训练和一定阶段的虐腹训练。如果长久停止训练，腹肌会慢慢缩小，甚至消失。对于健身者，不得不面对这样一个事实，当停止训练后，肌肉会逐渐“消失”，其实所谓的“消...