舞蹈:怎样才能把胯根压平？舞蹈:怎样才能把胯根压平？刚开始拉韧带的时候要热身，跑步是不错的方法。先慢跑3分钟，再加速跑两分钟。接着做几组高抬腿，出了汗以后就原地坐下，双腿伸直，抖几下，做放松。然后把左腿放右腿膝盖上，用右手帮着活动一下左脚脚踝。活动完后，用左手上下震压左脚膝盖。活动开了以后，把左脚放...

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为什么有那么多人不喜欢拉丁舞？拉丁舞很难看吗？很让人恶心吗？拉丁舞难学吗？拉丁舞怎么看出来跳得好？为什么有那么多人不喜欢拉丁舞？嗯为什么有那么多人的不喜欢拉丁？有的人喜欢，有的人不喜欢拉丁舞就像你喜欢唱歌，不喜欢跳舞是一样的道理，不喜欢拉丁舞的，可能会觉得哪里我穿的服装过于暴露动作舞蹈哥们，过于开放...

拉丁舞怎么看出来跳得好？拉丁舞怎么跳一步一步的教？拉丁舞怎么看出来跳得好？跳拉丁舞要注意姿势和步伐的协调，这样才能跳出好看的舞蹈。因为拉丁舞风格独特，需要跳出热情奔放的感觉，所以要加强肢体动作的表现力，舞姿要放松自然，这样才能更好的呈现出舞蹈的美感。如果想更好的跳好拉丁舞，需要不断练习，练习出自己独...

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拉丁舞怎么看出来跳得好？为什么好多人欣赏不来拉丁舞？拉丁舞的五种跳法？拉丁舞怎么看出来跳得好？看其双腿是否有力量只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳好舞蹈的先决条件，...

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