16岁学街舞,劈叉,拉韧带要练多久?如何练？街舞里的风车动作需要韧带很柔软吗？16岁学街舞,劈叉,拉韧带要练多久?如何练？柔韧度练习劈叉以及开肩。学舞蹈的都得会压腿，左腿站直，右退抬至阳台，侧面看呈大于90度，把胯摆正，挺直腰往下压，尽量胸贴膝盖，一点点的练。不过还是建议你有老师现成的教你，因为基本...

学街舞拉筋是不是必要的？不拉行不行？学街舞拉筋是不是必要的？不拉行不行？　　舞蹈都需要拉筋（开阔韧带）的，只是不同的舞种对韧带开阔程度各有不一。 　　街舞里面有很多种，比如HipHop，poppin，breaking，lockin，house，waackin等等，现在各工作室还加入了jazz（本不属...

如何零基础入门跳街舞？少儿街舞课程介绍文案？学街舞拉筋是不是必要的？不拉行不行？如何零基础入门跳街舞？1. 是有指南的。2. 零基础入门跳街舞需要一定的指导和学习，因为街舞是一门技术性较高的舞蹈形式，需要掌握一些基本的动作和技巧。指南可以提供一些基础的知识和技巧，帮助零基础的人快速入门。3. 零基础...