跳街舞能减肥吗,跳街舞能减肥吗女生

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跳街舞能消耗多少卡路里?街舞算是体育还是艺术呢?跳街舞能消耗多少卡路里?跳街舞可以消耗很多卡路里。原因是跳街舞需要全身运动,特别是脚、手、肩部以及核心肌肉,消耗的卡路里和氧气摄入量都会增加。同时,跳舞也有助于提高心率和肌肉的灵活度,对身体的健康和塑身都有很好的效果。延伸内容:据研究,跳舞一个小时可消...
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