跨栏运动中，摆动腿和起跨腿分别是什么啊？跨栏跑技术动作要领？跨栏运动中，摆动腿和起跨腿分别是什么啊？摆动腿是先过栏的腿；动作是：抬，伸，压；主要控制过栏的高度。起跨腿是后过栏的腿；动作是：蹬，展，拉；主要控制过栏的速度。跨栏是一项集反应、速度、力量、柔韧、协调于一体的运动竞赛项目，极具挑战和观赏性...