请问男人40岁还可以练习双力臂，人旗，倒立俯卧撑吗？请问男人40岁还可以练习双力臂，人旗，倒立俯卧撑吗？79年大叔，练了6个半月俄挺，解锁前水平10秒，团身分腿中，从腰间撑已进化到飞机撑（每组8个，8组）预计5个月后解锁俄式挺身，你说的那些就更能了，人旗就要练宽距，一天推力撑，一天拉力引体，一定要弹...

请问男人40岁还可以练习双力臂，人旗，倒立俯卧撑吗？鬼步舞有多少种舞步？请问男人40岁还可以练习双力臂，人旗，倒立俯卧撑吗？我觉得可以的，就像现在我30岁，180的身高，会双力臂，顺风旗，只要坚持，即便到了五六十岁，同样可以，没什么问题，主要是千万不要受伤，否则前功尽弃，每天进步一点就行。你现在可以...