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爵士舞的力量感和爆发力怎么训练？简单有力量的舞蹈？如何训练爵士舞的力量？爵士舞的力量感和爆发力怎么训练？1. 爵士舞提胯需要爆发力。2. 这是因为爵士舞中的提胯动作需要迅速而有力地将臀部向前推出，以展现舞者的动感和力量感。只有具备足够的爆发力，才能完成这个动作。3. 要提升爵士舞中提胯的爆发力，可以...

街舞怎么练力量？街舞下盘不稳是哪里力量不够？练街舞的托马斯回旋对臂力？街舞怎么练力量？街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力、耐力训练和热身训练〕。 　　1 手臂力量训练 　　俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 　　一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟 　　2...