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跑步压腿拉伤什么时候能再跑？跑步压腿拉伤什么时候能再跑？这肯定不是压腿拉伤的，正常拉伸，肯定是不会受伤的，更何况还是自己做的主动拉伸。肯定你不正确的拉伸姿势，或者肌肉疲劳过度。补充点胺糖。然后在做拉伸放松，不要再大运动量的训练啦。跑步热了这么多年了，还是能看到很多人，跑步前要做静态拉伸！！！殊不知，...

拉丁舞为什么不建议学？学拉丁的坏处？女生学拉丁舞有什么好处和坏处？拉丁舞为什么不建议学？主要有以下几个原因:1，拉丁舞的服装比较暴露。男女互相楼抱一起感觉不雅。2，拉丁舞身体的扭动与摆动看起来轻佻。很容易让成年人浮想联翩，感觉反感。3，很多时候拉丁舞被退休的大妈们跳成了广场舞，但服饰却是拉丁舞服，一...

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