跳华尔兹总摆荡不上去是什么原因？坐胯：是什么意思？陈氏太极拳56式顺鸾肘分解教学？跳舞出胯怎么做？跳华尔兹总摆荡不上去是什么原因？我觉得问题出在舞者没有拉伸身体,要通过拉伸身体,肩沉下来,将上身的重量放下来,沉到胯上,用上身的重量压胯,解放上身,上虚下实,然后用底盘跳舞。四、身体先动 脚后移动201...

拉丁舞骨盆转动原理？拉丁舞的基本步有几种？拉丁舞骨盆转动原理？原理1.髋部的收缩和放松：在扭转的过程中，髋部需要有较大的运动幅度，扭转时需要有收缩放松的动作。2.对膝盖的控制：要避免膝盖过分弯曲或僵硬，同时将体重向前倾斜，使膝盖处于微屈状态，这样更利于胯部扭转。3.步伐的合理安排：要根据音乐的速度和...