街舞a飞如何抛手？街舞a飞如何抛手？街舞中的抛手是一种高难度的动作，需要良好的身体控制和力量。首先，要保持身体平衡，双脚离地，双臂向后伸展。然后，用腹肌和背部肌肉的力量，迅速向前倾斜，同时将双臂向前甩出。在抛手的过程中，要保持身体的稳定和控制，以避免受伤。最后，用腹肌和背部肌肉的力量，迅速收回双臂，...

古典舞坐姿有哪几种？古典舞双晃手的要领？古典舞双晃手的要领？古典舞坐姿有哪几种？1、绷脚坐头，背部，尾椎保持垂直，不可弓背弯腰，伸直膝盖，脚跟完全贴地，不能弯曲膝盖，侧面看应像大写的 L，坐姿笔直，绷脚时一直伸到脚趾头，绷得极紧，脖子要伸展，眼睛要水平向前看。2、伸坐两条腿前伸并拢，背垂直，踩膝盖，...

古典舞双晃手的要领？古典舞双晃手的要领？古典舞双晃手的要领？“双晃手”在基本功中是常见的手臂连接动作之一。如做翻身、射雁跳等。但在身韵中练这个动作将给予它更多的含义，即掌握整个上肢“立圆”的感觉，包括呼吸的吞吐，腰胸的提沉，手臂三节（肩、肘、腕）的配合，颈部环动、眼随手走的感觉，节奏的轻重缓急、点线...