shbam和zumba区别？跳舞减肥快吗？shbam和zumba区别？shbam和zumba是两种不同的健身课程，存在明显的区别。shbam是一种针对舞蹈的健身课程，注重锻炼身体的平衡、灵活性和协调性，并以舞蹈为载体，让学生在热舞的氛围中享受运动。zumba则是一种拉丁舞健身课程，涵盖了许多不同的舞...