为什么拉丁舞必须穿短裤？伦巴怎样才能让大腿收紧呢？为什么拉丁舞必须穿短裤？拉丁舞的着装要求是：男性上衣紧身，单色，不要过于花哨即可，裤子要穿专业的拉丁舞裤，这样会显得男士的腿部线条更长，更加帅气，一般长度到鞋跟的三分之二处，近乎拖地，要注意千万不要过短。而对于女性方面的着装要求可能会更多一些。拉丁舞...

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跳舞肚子是怎么收缩的？肚皮舞要有肚子吗？跳舞肚子是怎么收缩的？双手侧打开，肩膀放松下沉！上半身保持直立，挺胸！双腿微微弯曲，膝盖放松！将臀后翘（上半身不要前倾）将尾椎骨向下卷，将耻骨上提（注意：双膝保持弯曲！不要打直），腹部迅速收紧！放腹讲腹部轻轻收起来，然后加力量将腹部推出，臀部后放！注意：做哪一...

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