跳爵士舞腿会变粗怎么放松？节奏天鸽怎么匹配？跳爵士舞腿会变粗怎么放松？您好，跳爵士舞是一种很好的运动方式，但如果腿部肌肉一直处于紧绷状态，会使腿部肌肉变得粗壮。以下是一些放松腿部肌肉的方法：1. 进行瑜伽或拉伸练习，这可以帮助肌肉舒展并减少肌肉疲劳。2. 使用滚轮按摩器，可以帮助按摩肌肉并促进血液循...