芭蕾舞膝关节磨损症状-跳芭蕾大膝盖

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芭蕾舞课堂,芭蕾舞课堂音乐

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舞蹈课堂笔记怎么写?舞蹈课堂笔记怎么写?1. 热身:缓慢的瑜伽动作+放松的行走。行走的目的是活动脚关节。老师指出我的肩膀不够放松,总是端着。2. 复习上一节的臂甩回环动作(名称是我自己胡乱起的,这时候就觉得言语是如此无力),跟音乐做的时候要注意灌满音乐,这个跟芭蕾是一样的。这节课学习了横向的臂甩回环...
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