芭蕾舞怎么不扶东西把脚踮起来走路?芭蕾舞怎么不扶东西把脚踮起来走路?我们小时候在艺校时老师给出回家自己压膝盖的方法是:找两个椅子,摆好距离,自己坐一个,双脚搭另一个(双腿并拢伸直),膝盖刚好位于两个椅子中间,膝盖上放上一些重物,重量适中就好不要特别重也不要特别轻,然后坐着看电视或者看书。一会之后膝盖...
芭蕾集训中小弹腿和小踢腿的要点?芭蕾集训中小弹腿和小踢腿的要点?1:Battement tendu jete 小踢腿的动作分解:动力脚经过Battement tendu (擦地)出腿 jete 高度25°,要求:脚尖往远往下,尤其脚尖经过擦地半脚尖出腿这点很重要,然后用我的老师说过的话就要要有踢死牛...
拉丁舞桑巴的胯如何动?拉丁舞桑巴的胯如何动?1.预备动作:双腿分开与肩同宽,两腿伸直但膝盖不要锁死,双臂向两侧伸开,微微缩回,抬头挺胸收腹,提起横膈膜(收腹就行了)。 2.摆胯要领:左腿用力伸直的同时(这时左腿膝盖要锁死),用内力把左胯压向左后方,同时右腿稍微向前弯曲,跟随节奏,接着右腿用力伸直,...
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北舞考级五级小弹腿注意要点?北舞考级五级小弹腿注意要点?1:小踢腿的动作分解:动力脚经过(擦地)出腿 jete 高度25°,要求:脚尖往远往下,尤其脚尖经过擦地半脚尖出腿这点很重要,然后用我的老师说过的话就要要有踢死牛的感觉。2:小弹腿的动作分解:动力脚(动作脚位于主力脚脚腕)经过垂直 的过程,动作...
北舞考级五级小弹腿注意要点?北舞考级五级小弹腿注意要点?1:小踢腿的动作分解:动力脚经过(擦地)出腿 jete 高度25°,要求:脚尖往远往下,尤其脚尖经过擦地半脚尖出腿这点很重要,然后用我的老师说过的话就要要有踢死牛的感觉。2:小弹腿的动作分解:动力脚(动作脚位于主力脚脚腕)经过垂直 的过程,动作...
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古典舞的基础动作?古典舞坐姿有哪几种?古典舞的基础动作?1、站。行家一出手就知有没有,提高站的方法为:张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、头抬起这九句。2、立。立要求舞者保持站的姿势下,保持自己重心的稳定。提高你立的方法为:把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖。3...