转身回旋上踢教学？转身回旋上踢教学？实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。...

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恰恰的古巴断步加手怎么跳？恰恰的古巴断步加手怎么跳？1、节奏2，左脚向右前方侧30度迈进，同时前腿伸直，重心前移，后腿膝盖紧贴前腿膝盖，右脚弯曲，半脚掌内侧着地。此时身体不能松懈，终端的肌肉拉紧。2、节奏&，&时在后面的右脚伸直，重心转移到后腿，前腿脚尖绷直，脚尖着地...

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芭蕾舞怎么练抱后腿？芭蕾舞怎么练抱后腿？练习芭蕾舞抱后腿的方法如下：找一个比较高的台子或者椅子，把一个脚抬起来，另一只脚蹬直。身体向下俯，头埋于双臂之间，身体和支撑的腿保持90度不弯曲。双臂贴地，手心向下，向后抬起右腿并伸直，同时身体保持不晃动。一旦身体能保持稳定，就进一步调整动作。右腿抬高的同时，...

街舞一步一步的怎么跳？街舞一步一步的怎么跳？以下是街舞中一步一步跳的步骤：1.扫腿练习：双脚打开右手支撑身体，右腿伸直扫半圆至左腿处，左脚踢起脚尖指耳朵，右腿从右向左扫，扫到前面左手落下，双手支撑顶胯送腰，左腿伸直向右扫，同时踢右脚抬右手，左手支撑身体。2.空中换手换腿练习：右脚在前左手支撑挺住腰，...

怎样讲解舞蹈中的脚柱？舞蹈脚柱怎么转？自行车脚柱怎么安装？怎样讲解舞蹈中的脚柱？绞柱大致分两种 1.软绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，右腿从胸前蹁过时左腿伸直跟着盖腿，左腿继续从胸前盖过，同时上身右滚，盘右腿起身。 2.硬绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身...

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