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请问学习街舞难吗，需要压韧带和压腿吗？请问学习街舞难吗，需要压韧带和压腿吗？　　拉韧带是每位舞者必须经历的过程，当然街舞也不例外，不过拉韧带最重要的就是毅力了，所以一定要坚持。 　　一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松) 　　二、拉韧带。先是脚踝，坐下...

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