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芭蕾舞基本功训练方法?芭蕾擦地五位练习的步骤?芭蕾舞训练方法压腿?芭蕾舞基本功有哪些我?芭蕾舞基本功训练方法?1.曲脚 坐在地板上,双腿置于身前,膝盖绷直。弯脚,往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上,脚跟离地也没有关系。2.曲踝 向下曲脚踝, 脚跟紧贴地面, 脚尖绷直向前,尽可能得弯曲踝关节,双脚向...
儿童芭蕾舞基本功入门教学?小孩子学芭蕾舞的好处和坏处有哪些?如何让10岁小孩学会跳芭蕾舞?儿童芭蕾舞基本功入门教学?一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压...
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涮腰起腿技巧?古典舞 先学什么?卷腰脚碰头怎么练?涮腰起腿技巧?涮腰起腿的技巧如下:涮腰:双膝跪立在地板上,两肩放正,双手自然下垂准备。向前弯腰,以胯为折点,胯部以下立直,胯部以上向前延伸拉长。头部朝正前方,需要注意膝盖与肩膀同宽,手臂与两个耳朵平行,手不可低于耳朵。眼睛垂直看向地面,手尖正前方向远...
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