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芭蕾舞怎么压腿？芭蕾正压腿训练方法？芭蕾舞演员的身体要求？芭蕾舞怎么压腿？　　把脚放在把杆上，腹部尽量贴大腿，下巴前伸，找脚背，脚背外绷，然后尽你最大的能力将下面站立的腿向后拉，距把杆越远越好，但是记住：要把臀部收紧，不能因为为了把脚放远，而忽略其他。 　　芭蕾舞的基本功训练是非常必要的，特别是把杆...

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有那些音乐适合练舞压腿用的？世界杯三大神曲？有那些音乐适合练舞压腿用的？1. 钢琴曲。一般用钢琴曲就行。压腿用慢一点的四二的，踢腿就用快的四三的就行！2. 舞蹈基本功训练压腿音乐。这是一首歌单，里面有很多适合练习舞蹈基本功的音乐，包括压腿。1. "Uptown Funk&#3...

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