breaking街舞倒立双手抓地，是怎么抓的？breaking街舞倒立双手抓地，是怎么抓的？　　1、手掌必须完全张开。使支撑面积达到最大，有利于控制平衡。双手摆放的方向是正面朝前，便于控制容易前后倾斜的身体重心。支撑的时候需要从手掌根部到每个手指尾一齐发力，感觉是用手抓住地板而不是光把手放在地上。...

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