捶腰是什么意思？遗精后腰酸是什么原因造成的？坐久了腰疼，有什么方法可以缓解吗？捶腰是什么意思？用手轻轻拍打腰部，捶，手动作，过程连贯，心肝情愿付出，古代上下及关系的体现，奴婢服侍主子的上下等级关系体现的淋漓尽致，谄媚上级的手法之一。而当今社会是显示孝道，晚辈孝敬长辈的体现。平辈互相关爱的体现，舒服与...

有什么运动能帮助恢复腰椎盘突出？有什么运动能帮助恢复腰椎盘突出？腰痛了两年，走路脚后跟痛，严重的时候不能自己穿袜子，不能起床。今年突然好了，只是不能太疲劳，不然腰容易累。不过躺躺就没事了。吃中西药无数，没什么作用，还请人来家按摩，越按越严重。其实还是锻炼好的，1.每天散步一个小时，慢慢走，2.吊单杆...