怎么样才能使自己更加强壮些打篮球时对抗性更强些？怎么样才能使自己更加强壮些打篮球时对抗性更强些？怎么样才能使自己更加强壮些打篮球时对抗性更强些？　　加强打篮球时的身体对抗能力通常可以从增重、重心控制、发力方式等方面来获得。 　　1、增加体重，体重大对抗时身体优势明显，这已经是篮球场上很明显的现象。增...